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Ginnastica posturale

Scopri come è facile restare in forma​

Ginnastica posturale per bambini e ragazzi


In Italia si stima che più della metà della popolazione giovanile abbia atteggiamenti posturali errati o disfunzioni posturali, con notevoli rischi di manifestare in età adulta patologie a carico della colonna vertebrale.
Per ginnastica posturale intendiamo una ginnastica mirata alla prevenzione e rieducazione sia dei semplici atteggiamenti posturali viziati, che delle disfunzioni posturali nei bambini e
nei ragazzi in età evolutiva come ipercifosi dorsale, iperlordosi lombare, scoliosi, ginocchio varo o valgo, piede piatto.
Attraverso esercizi specifici, studiati in funzione delle caratteristiche fisiche del bambino e svolti con continuità, il bambino verrà accompagnato in un vero e proprio percorso di rieducazione posturale che lo porterà ad assumere gradualmente, ma in modo definitivo, la postura corretta, correggendo abitudini e posizioni dannose prima che queste
portino ad alterazioni irreversibili.

Ginnastica posturale per bambini e ragazzi


In Italia si stima che più della metà della popolazione giovanile abbia atteggiamenti posturali errati o disfunzioni posturali, con notevoli rischi di manifestare in età adulta patologie a carico della colonna vertebrale.
Per ginnastica posturale intendiamo una ginnastica mirata alla prevenzione e rieducazione sia dei semplici atteggiamenti posturali viziati, che delle disfunzioni posturali nei bambini e
nei ragazzi in età evolutiva come ipercifosi dorsale, iperlordosi lombare, scoliosi, ginocchio varo o valgo, piede piatto.
Attraverso 
esercizi specifici, studiati in funzione delle caratteristiche fisiche del bambino e svolti con continuità, il bambino verrà accompagnato in un vero e proprio percorso di rieducazione posturale che lo porterà ad assumere gradualmente, ma in modo definitivo, la postura corretta, correggendo abitudini e posizioni dannose prima che queste
portino ad alterazioni irreversibili.

Ginnastica posturale per adulti


Stress, sedentarietà, posture errate causano un accumulo di tensione nei muscoli della
schiena e del corpo in generale causando: lombalgia, lombosciatalgia, cervicalgia, cefalea,
protrusione o ernia del disco, dolore alle ginocchia, dolore ai gomiti.
La ginnastica posturale, fase importantissima successiva al trattamento osteopatico, ha lo
scopo di educare il paziente all’acquisizione, al mantenimento e all’utilizzo di posture
corrette, riducendo al massimo il rischio di recidive.